Lutein: Der Nährstoff für dein Auge der ganz oft unterschätzt wird.
Der sogenannte gelbe Fleck im Auge besteht aus Lutein und Zeaxanthin. Diese beiden Nährstoffe sind essentiell, müssen also von außen zugeführt werden. Für die ausreichende Funktion sind außerdem Vitamin A,C und E notwendig.
Lutein
Lutein dient als Antioxidant im Auge und absorbiert energiereiche blaue Wellen, wodurch sie Schäden im Auge verhindern und zwar an der Stelle wo das Licht in ein Nervensignal umgewandelt wird.
Die Displays der meisten digitalen Geräte befinden sich im schäfelichen Blaulichtbereich. Das Lutein ist somit die Sonnenbrille im Auge.